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冬至进补须知
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发布时间：
2020/12/21 11:54
今天是冬月初七，冬至。这一天相信众多的饺子店接单已经忙不过来了。因为饺子与耳朵形状相似，所以我们认为吃饺子可以有保护耳朵的作用。另外就是，冬至到，隆冬到。寓意着气温已经是很低了，在这样冷的环境下，我们要注意养生，也有说法为冬至是最适宜养生进补的时候，中医认为“阳生于冬至”，“阳生于阴来”，简单来说，这是阳开始萌发并逐渐生长的时候，容易吸收外界营养。如果冬至能得到适当的补充，也寓意着整个来年都会充满生机和活力!
还有就是以下这三种人需要进补，明风罗茨风机厂家来跟大家分享一下!
①阳气虚弱的人。
主要表现为畏寒，经常手脚冰凉，食欲差，舌边有齿痕等。
②年老体弱的人。
对于那些年龄比较大的人来说，身体机制会比年轻人弱一些，这样经过一个冬天的滋补和治疗，不仅可以控制疾病，而且可以增强体质。
③患病患者
也有很多患者容易在冬天发病，比如慢性支气管炎、冻疮、关节炎等。冬天容易生病、生疮等。在夏天很容易被攻击。患有这些季节性疾病的人可以在冬天将身体调理到最佳状态，当季节变化时，疾病不易发作。
俗话说:“冬天多走路，病痛都没有;冬天如果懒，药喝一碗。散步是很好的运动，可以使气血运行，疏通经络。虽然冬天气温比较低，但是多坚持锻炼是没有坏处的。